Попытка не пытка... или как бросить курить

Электронные сигареты.... меня бесит что нет пепла.... забросила...
В общем, наверное нужно какое-то занятие в жизни, которое будет отвлекать от курения. Вот в Москве жила, в пробках дымишь одну за одной.. Когда в компании выпиваю - тоже.
Как-то были в ресторане, там курилка отдельная, в зале не курят, пошла курить, зацепилась языками с парнем... В общем, так весь вечер в курилке и провели, официанты подносы с едой и алкоголем туда приносили

Spiteful пишет:официанты подносы с едой и алкоголем туда приносили

Принцип всех средств заменяющих курение - это доставка никотина в организм. Будь то пластырь, жвачка, таблетки. Просто подсаживаешься на них, а перестаешь пользоваться, все заново. Это правда не мой опыт, а просто наблюдения за теми, кто таким способом курить бросить пытался. Тут надо именно внутреннее отвращение организма к никотину выработать. Ну если действительно надо.

Ир, я просто чувствую, что у меня это не просто потребность... я иногда курю, а думаю о том что надо закурить, то есть в одной руке держу прикуренную сигарету, а другой тянусь к пачке за другой сигаретой... Это же ненормально...

Лея пишет:От курения кодировала других

Таня, каким образом?

постгипнотическое внушение

Таня, эта процедура подразумевает личный контакт?

конечно. Погружение в гипнотический транс и довольно не быстро.
Быстро и просто только по ТВ показывают

Много зависит от человека, его психотипа, ну и конечно нужно желание. Жесткая кодировка не полезна

Жесткая я имею в виду против воли.

но в принципе - это действует довольно эффективно и безвредно. Думаю у Вас есть хорошие гипнотерапевты

Вика, а ты правда хочешь бросить?
Потому что.....я вроде и хочу но где-то на поверхности, твердой убежденности и стремления к этому нет.

правда у меня и зависимость какая-то странная. Я могла бы легко отказаться, но.......когда я нервничаю (к сожалению последние 2 года это норма) - мне сигареты позволяют держать себя в руках

Spiteful пишет:Ир, я просто чувствую, что у меня это не просто потребность... я иногда курю, а думаю о том что надо закурить, то есть в одной руке держу прикуренную сигарету, а другой тянусь к пачке за другой сигаретой... Это же ненормально...

Это нервы. Когда наступает некая рассеяность от нервного истощения. У меня бывает, что вот только покурила, а не помню и вкуса не осталось, опять бегу курить. А когда все в жизни спокойно и размеренно, то и по три-четыре часа могу не вспоминать.

и я о том же, таки успокаивает или отвлекает.

Лея пишет:я вроде и хочу но где-то на поверхности, твердой убежденности и стремления к этому нет

вот тоже самое.. и, скорее, давление близких...они переживают за меня.

Вотда, это как три глубохих вздоха. Только про вздохи я когда нервничаю, забываю.

Я бросила в 7 классе и уже навсегда)))

Я курить начала в тридцать лет. Курила достаточно много пачка-полторы в день, а то и две бывало. Потом бросила - просто затушила последнюю сигарету. И баста. Позыв закурить был, но я не поддалась ) Года два не курила, потом опять закурила и курила лет 10, в количественном измерении по разному, последнее время стабильно пачка на 2 дня.. Четыре года назад решила, что надо с этим нездоровым делом заканчивать. Затушила сигарету, на следующий день выкурила 3, потом на следующий 2, потом 1... на четвертый день и по нынешний день больше не курю.
Алкоголь не пью, если только глотка два коньяка 1-2 раза в год. У нас в Туркмении очень хороший свой коньяк, производство хорошо налажено. Есть сорта, где горлодер Хэннесси и прочие V.S.O.P. отдыхают - вот поэтому не могу себе отказать даже в глотке
Алкоголь и никотин никогда мне в стрессовых ситуациях не помогали, наоборот от обратного реакция...
Так что помру здоровенькой!

Я курю больше 20-ти лет.Уходит около двух пачек в день.Пробовала бросать на таблетках-фигня полная.Года два назад,как Алла,просто затушила и все,не курила 10 дней.Муж сказал,что психованная стала,бросаюсь на всех(хотя сама не заметила),закурила.Хочу бросить!Кашель реально задолбал!

Ой, девчонки, очень хочется, чтоб у вас все получилось

Я подумаю...........по поводу бросать-не бросать.
У меня мама курила (термоядерные кстати) с 16 лет (как ушла на фронт) и всю жизнь. Прерывалась на 2 (мои братья) беременности и 3 кормления грудью. Т.к. я у мамы родилась поздно (48 лет) 0 беременность со мной обнаружили на седьмом месяце - поэтому курить не бросала. Все трое не родились слабыми или больными, легко получили высшие образования - Славка - был подводник, капитан первого ранга. Сашка - врач - анестезиолог, реаниматор. Я тоже не дура, хоть и со странностями. Все трое практически не болели. Братьев забрала наша война 1992 г. Оба брата курили (со скольки я не знаю - у меня с ними разница в 25 и 18 лет).
Папа тоже курил всю жизнь (беломор-канал). Был уральский богатырь (2 метра росту) - боялся уколов (наверное потому что врачи были не очень нужны), ушел потому что тоже война (но ВОВ) осколок защевелился, полезли удалять.
Да мы о курении же говорим. Папа курил всю жизнь. Последний ребенок (т.е. я) родился в 53 года. Т.е. на репродукцию и потомство точно не влияет.

Кому тут сигаретой по жопе настучать???Оставь вас без присмотра в одной теме про понос раскачали тему,в другой про сигареты хожу как дворник,темы объединяю

Мы же бросаем курить тема нужная..

Spiteful пишет:Мы же бросаем курить  тема нужная..

А какого хрена ,ты админша курить бросаешь у Чибы в и теме?

Перенеси, Вик ))) мне ночью в лом было )) начала и бросила